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为什么要清洁牙齿以及如何保持牙齿健康

关注:215发表时间:2019-02-12 17:27:43

为什么要清洁牙齿以及如何保持牙齿健康?

当生活在嘴里的细菌(菌斑)粘在牙齿上时,牙齿会腐烂,因为它们会将你吃的碳水化合物(如糖,淀粉等)为食,并产生酸。如果牙菌斑没有从牙齿表面上刷过/抛光,细菌会继续产生酸,从而软化牙齿表面(牙釉质)。如果这种情况发生的时间足够长,细菌就会向下移动通过牙齿层,形成一个腔。

清洁牙齿表面牙斑菌

如何保持牙齿健康 

每天用含氟牙膏刷两次 - 清洁牙齿的所有表面。 

每天用牙线清洁牙齿之间的牙菌斑和牙龈线上的牙菌斑。

每月美白洁牙擦清洁顽固污渍,清除牙齿上的牙菌斑。

少吃含糖的食物或饮料。如果汁,能量饮料和运动饮料 - 这些饮料具有非常高的酸(和糖)含量。

每年至少看一次牙医检查。从长远来看,它会更便宜(因为牙科填充物和复杂的治疗费用昂贵!)并且当蛀牙变大时,会深受牙痛的痛苦。在初期进行有效修复,减少口腔伤害!


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