美白洁牙擦对抽烟引起牙垢的美白效果真的有那么好吗？

目前牙齿美白方法主要有物理摩擦和化学漂白两种方法，而美白洁牙擦的美白作用主要是通过物理摩擦。美白效果比牙膏的美白作用明显得多。 

严格说来，美白洁牙擦对牙齿的美白作用主要体现在头部的纳米海绵上，因为其内部纳米毛细管状结构的每个颗粒比发丝的万分之一还小（相当于比牙膏分子细小很多）可自动吸附牙齿表面的牙垢，有效地去除牙表面的污渍达到美白效果，而且不含化学漂白剂，材质柔软细密，只需清水，不留刮痕，让牙齿更加洁白。不像牙粉拿样，颗粒粗大，长期使用会对牙釉质的损伤。

另外常见的牙齿美白偏方，比如柠檬美白法。因为酸性物质会腐蚀我们的牙齿，导致牙表面的牙釉质部分脱矿，甚至造成牙釉质损伤。比较严重的牙釉质损伤是不可逆的，如果没有正确处理很容易发展成龋齿。饭后半小时在刷牙、尽量少喝碳酸饮料，都是这个原理：避免酸性物质腐蚀牙齿。

首先明确一点，就是牙齿并不是越白越好，牙本质本身就是偏黄色的，通过牙釉质看起来就会是略带黄色的，所以不要追求过分美白，正常范围内美白即可。